De film laat een moment zien waarop Paul McCartney en Wings hun kenmerkende sound gevonden en gedefinieerd hadden. De documentaire werd gefilmd tijdens vier dagen in Abbey Road Studios in augustus 1974 en geeft inzicht in de innerlijke werking van de band terwijl ze samen werken en spelen in de studio. De film bevat uitvoeringen van nummers van Wings album Band on the Run (uitgebracht in 1973), beelden van de band terwijl ze rondhangen in de studio, gecombineerd met fragmenten van audio-interviews.