Na de dood van zijn vader gaat Jay Gardiner duiken voor de kust van Californië, op zoek naar diens stoffelijke resten. Tijdens zijn zoektocht wordt hij opgeslokt door een enorme potvis en raakt hij gevangen in het dier, met nog maar een uur zuurstof over. Terwijl de tijd dringt, denkt Jay terug aan de levenslessen die zijn vader hem heeft meegegeven. Die blijken mogelijk zijn enige kans om levend te ontsnappen.