Malou, quinze ans, grandit dans une petite commune où elle se distingue au club d’aviron local. Sa mère est souvent absente, et au sein de l’équipe, elle se sent mise à l’écart. Seul son frère Max lui permet d’être vraiment elle-même. Lorsque Malou développe des sentiments pour Nouria, la petite amie de Max, elle se retrouve prise dans un triangle amoureux déroutant. Au cours d’un été empreint de désir et de rivalité, Malou est déchirée entre les liens familiaux et la quête de sa propre identité. Pour s’accepter pleinement, elle devra faire des choix qui risquent de mettre en péril sa relation avec Max.